von Dagmar Charbonnier | Mai 28, 2025 | Energie & Frequenzen, Health, Longevity, Mindset, Sleep & Relax
9 unterschätzte Superkräfte für ein langes Leben Jeder spricht über Ernährung, Bewegung und Nahrungsergänzungsmittel, wenn es darum geht, ein möglichst langes und gesundes Leben zu haben. Wir auch. Und dennoch gibt es weitere neun Superkräfte für ein langes Leben, die...
von Dagmar Charbonnier | Mai 25, 2025 | Health, Longevity, Mindset
120 Jahre alt werden. Nur eine Utopie oder möglich? Stell dir vor, du bist 85, steigst morgens aus dem Bett, planst deinen Tag voller Energie und hast Lust auf Neues – statt dich vom Kalender aufgrund deines Alters auf „alt“ programmieren zu lassen. Klingt verrückt?...
von Dagmar Charbonnier | Mai 22, 2025 | Health, Longevity, Mindset
Gehirntraining für Langlebigkeit – Neuroplastizität Teilst du die landläufige Meinung, dass die geistige Leistungsfähigkeit im Alter nachlässt? Glaubst du, dass es normal ist, dass du dir Namen oder Ereignisse nicht behalten kannst? Dass du im Alter nichts mehr...
von Dagmar Charbonnier | Mai 19, 2025 | Health, Longevity, Sleep & Relax
Schlaf und Lebenserwartung: So fördert Schlaf deine Langlebigkeit Hast du letzte Nacht gut geschlafen? Nein? Dann bist du nicht alleine, denn in Deutschland leiden 60! Prozent unter mehr oder weniger starken Schlafproblemen. Das ergab eine Analyse der Barmer...
von Dagmar Charbonnier | Mai 16, 2025 | Health, Longevity, Vitalstoffe
Nahrungsergänzungsmittel – warum wir diese 7 täglich nehmen Wir bei Fitfor120 haben uns zum Ziel gesetzt, möglichst viele Menschen an ein gesundes, vitales und erfüllendes Leben heranzuführen. Dazu passt, dass wir Wege finden und mit unserer Community teilen wollen,...
