von Dagmar Charbonnier | Juli 4, 2025 | Bewegung & Fitness, Ernährung, Health, Longevity, Mindset
Ganzheitlicher Ansatz für ein langes und gesundes Leben Unser ganzheitlicher Ansatz für ein langes Leben in Gesundheit und Vitalität Gesund und vital zu altern, wer möchte das nicht? Impulse, Ratgeber, Studien und medizinische Ratgeber dazu findest du zuhauf, denn die...
von Dagmar Charbonnier | Juni 19, 2025 | Health, Longevity, Mindset
Negative Glaubenssätze über das Altern eliminieren Heute möchte ich mit dir über negative Glaubenssätze über das Altern reden. Sagt dir nichts? Wie oft hast du folgende Sätze oder ähnliche schon gehört – oder vielleicht sogar selbst gedacht: „Das kann ich in meinem...
von Dagmar Charbonnier | Juni 3, 2025 | Bewegung & Fitness, Energie & Frequenzen, Longevity, Mindset
Anti-Stress-Training: Emotionale Stärke verlängert deine Telomere Kennst du das: Du sitzt am Schreibtisch, die Deadline rückt näher, dein Herz rast und der Stress frisst dich buchstäblich von innen auf. Oder vielleicht findest du dich hier wieder: Du hast dich auf...
von Dagmar Charbonnier | Mai 28, 2025 | Energie & Frequenzen, Health, Longevity, Mindset, Sleep & Relax
9 unterschätzte Superkräfte für ein langes Leben Jeder spricht über Ernährung, Bewegung und Nahrungsergänzungsmittel, wenn es darum geht, ein möglichst langes und gesundes Leben zu haben. Wir auch. Und dennoch gibt es weitere neun Superkräfte für ein langes Leben, die...
von Dagmar Charbonnier | Mai 25, 2025 | Health, Longevity, Mindset
120 Jahre alt werden. Nur eine Utopie oder möglich? Stell dir vor, du bist 85, steigst morgens aus dem Bett, planst deinen Tag voller Energie und hast Lust auf Neues – statt dich vom Kalender aufgrund deines Alters auf „alt“ programmieren zu lassen. Klingt verrückt?...
