FITFOR120 Blog
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Ganzheitlicher Ansatz für ein langes und gesundes Leben
Unser ganzheitlicher Ansatz für ein langes Leben in Gesundheit und Vitalität Gesund und vital zu altern, wer möchte das nicht? Impulse, Ratgeber, Studien und medizinische Ratgeber dazu findest du zuhauf, denn die Medien sind voll von (teils) widersprüchlichen...
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Interessiert? Dann findest du hier weitere spannende Artikel.
15 geniale Tricks für mehr Bewegung im Alltag
Fühlst du dich manchmal wie festgetackert auf deinem Bürostuhl? Der Tag rauscht vorbei, die To-Do-Liste wird kürzer (oder auch nicht), aber dein Körper? Der meldet sich abends mit einem steifen Nacken, müden Beinen oder einem diffusen Schmerz im...
Mindset für Langlebigkeit – Wie deine Gedanken dich unterstützen
Stell dir vor, jemand sagt dir: „Du wirst locker 120 Jahre alt – und das sogar mit guter Gesundheit, klarem Kopf und richtig viel Lebensfreude.“ Würdest du ihn für verrückt erklären oder neugierig nachfragen, wie das gehen soll? Genau hier...
Wie Epigenetik deine Gesundheit und Langlebigkeit beeinflusst
Hast du schon mal etwas von Epigenetik gehört? Und wie sie deine Gene und somit deinen ganzen Körper beeinflussen kann? Dieser Artikel will für Aufklärung sorgen. Aufklärung dahingehend, wie und wie stark deine Gene den Verlauf deiner Gesundheit...
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