FITFOR120 Blog
Hier schreiben für dich Dagmar & Bruno
– gut recherchiert
– wissenschaftlich fundiert
– und unterhaltsam.
Wenn Licht ins Dunkel kommt,
dann sind wir happy!
FITFOR120 – Brandaktuell
Das Neueste aus unserer Feder, egal aus welcher Kategorie.
Mit der richtigen Ernährung gesund und fit bis ins hohe Alter
Mit ausgewogener Ernährung steinalt werden Nachdem wir in unserem ersten Artikel darüber geschrieben haben, wie wichtig ein positives Mindset ist, wenn du lange leben möchtest, geht es heute um deine Ernährung. Genauer, wie du durch die richtige Ernährung deine...
Wie das Mindset die Langlebigkeit beeinflusst
Das Thema Longevity, also Langlebigkeit, hat in den letzten Jahren die Medien erobert und fasziniert nicht nur uns von Fit for 120, sondern Menschen weltweit. Zum einen, weil wir immer älter werden, zum anderen - und das ist mindestens genauso beachtenswert - weil...
Langlebigkeit – 6 Geheimnisse für ein langes und gesundes Leben
Die Suche nach einem langen, gesunden und erfüllten Leben beschäftigt die Menschheit seit jeher. Durch wissenschaftliche Erkenntnisse und Forschungen wissen wir heute, dass Langlebigkeit kein Zufall ist, sondern das Ergebnis bestimmter Lebensstilfaktoren. Einige...
